PVC oppustelig Balance Disc Balance Pad

Balanceskiven er et vigtigt styrkende redskab, som kan bruges af voksne og børn.Den simple handling at sidde

på disken aktiverer kerne mave- og kropsmuskler.Bøje- og ekstensormuskler arbejder sammen for at holde din balance på disken, mens de hele tiden styrker og toner.Gennem disse små, kontinuerlige bevægelser, som du

laver, bliver dybe kernemuskler konstant stimuleret og forbedret.Det er dog ikke kun beregnet til at sidde.

Du kan faktisk stå, knæle og lave alle mulige øvelser på den, og derved øge fordelene ved disse træningsrutiner.
Skiven kan også bruges som en struktureret sædehynde til børn, der har svært ved at sidde stille.Disken tillader dem

at vrikke og bevæge sig rundt, mens du bliver siddende.Både pædagoger og forældre rapporterer om stor succes med at bruge dem til at hjælpe med at berolige børn, der har svært ved at sidde stille;de har erkendt, at for mange rastløse børn er disse "vrikkede"

sædehynder har en beroligende effekt.
Balancepuder anbefales også af mange sundhedsprofessionelle, når det er nødvendigt at sidde i længere perioder, såsom lange bil- og flyture.Skiven giver en ergonomisk siddebund for at aflaste trykket fra ryg og rygsøjle.