PVC oppustelig balance Disc Balance Pad

Balance Disc er et vigtigt styrkelsesværktøj, der kan bruges af voksne og børn. Den enkle handling med at sidde

På disken aktiverer kerne abdominal og bagagerumsmuskler. Flexor- og extensormuskler fungerer i tandem for at holde din balance på disken, mens du kontinuerligt styrkes og tones. Gennem disse små, kontinuerlige bevægelser, som du

fremstiller, dybe kernemuskler stimuleres konstant og forbedres. Det er dog ikke beregnet til at sidde.

Du kan faktisk stå, knæle og udføre alle slags øvelser på det og derved øge fordelene ved disse træningsrutiner.
Disken kan også bruges som en tekstureret sædepude til børn, der har problemer med at sidde stille. Disken tillader dem

At vrikke og bevæge sig rundt, mens du forbliver siddende. Både undervisere og forældre rapporterer stor succes ved at bruge dem til at hjælpe med at berolige børn, der har svært ved at sidde stille; De har erkendt, at for mange rastløse børn, disse "wiggly"

Sædepuder har en beroligende virkning.
Balancepuder anbefales også af mange sundhedsfagfolk, når det er nødvendigt at sidde i længere perioder, såsom lang bil og flyreture. Disken giver en ergonomisk siddeplads for at lindre pres fra ryggen og rygsøjlen.